美國年輕人熱衷新裝置 花2千讓手機變磚頭？

近一年來，在美國悄然流行起了一款名為 Brick 的實體裝置，這款售價 59 美元（約 1,900 元台幣）的小工具，主打以「實體接觸」的方式封鎖手機 App，被視為對抗螢幕成癮的新解方。Business Insider 指出，Brick 不僅是一個單一產品，更是正在成為一種生活態度的象徵。

據報導，Brick 的運作方式相當直接：使用者可將電子郵件、網路等 App 鎖定，唯有實際拿起手機「碰一下」放置在家中的 Brick 裝置，才能解鎖。這種設計比傳統 App 封鎖軟體更加嚴格，但又不像改用「功能型手機（dumb phone）」那樣徹底切斷數位生活。隨著科技的進步，人們對於螢幕成癮的問題日益關注，《華爾街日報》觀察到 2026 年立下「數位排毒」新年新希望的人明顯增加，《紐約時報》更預測，僅具備基本功能、幾乎不上網的手機，可能成為新的身分象徵。

眾多限制螢幕使用的工具中，Brick 並非唯一選擇，市面上還有 Opal、Padlock、Freedom 等競品。 Brick 的核心吸引力在於「行為成本」，與點幾下設定不同，解鎖手機必須有實際動作，讓使用者在當下重新思考是否真的需要滑手機。雖然設有「緊急解鎖」機制，但次數有限，反而進一步強化了自制力。

Brick 創辦人之一透露，目前 Brick 的主要用戶集中在 20 到 35 歲之間，多半是對自我提升、健身或生活管理有高度興趣的族群。對於他們而言，限制螢幕時間，就像運動或健康飲食一樣，已成為日常「自我管理清單」的一部分。